Yoga Bikram & Hypnose
En association avec Yoga Bikram Paris, tentez l'expérience d'une combinaison d'hypnose et de yoga, afin de découvrir votre pratique autrement, dans une décontraction et concentration optimale !
Déroulement :
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5 à 10 minutes d'échanges à propos de l'hypnose (introduction, questions / réponses)
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20 minutes d'hypnose collective (tout le monde installé sur son tapis) ayant pour objectif d'instaurer une concentration optimale pour la séance de yoga, à travers une décontraction propice à se concentrer sur ses sensations
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1h30 de cours de Yoga Bikram : profitez d'un cours "plus-que-complet" grâce aux bienfaits de la session d'hypnose préalable !
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3 à 5 minutes à la fin du cours de yoga (savasana final) : allongé·e sur le tapis, repos accompagné de suggestions hypnotiques complémentaires
Séance unique :
Samedi 29 janvier • 11h-13h
COMPLET !
Lieu :
13 Rue Simon le Franc
75004 Paris
Conditions :
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tarif : accessible de la même façon qu'un cours ordinaire (avec carte de cours ou abonnement)
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inscription au préalable sur le planning de cours en ligne
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être prêt·e impérativement dans la salle de cours 30 min avant le cours de Yoga Bikram, soit à 11h00 précises sur le tapis
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il est conseillé de connaître déjà la pratique du Yoga Bikram Paris
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présentation du pass sanitaire obligatoire à l'entrée du studio