L'hypnose permet de retrouver une vie plus sereine et apaisée, en transformant la perception de l'objet de la phobie (peur irrationnelle) que notre inconscient a générée malgré nous. 2 à 5 séances suffisent généralement, incluant parfois un travail par l'EMDR.

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Phobies : de quoi s'agit-il ?

 

Ces peurs extrêmes peuvent trouver leur origine :

• dans un traumatisme particulier et bien défini,

• ou à l'inverse dans un ensemble de causes inconscientes, d'associations d'idées.

 

Dans un cas comme dans l'autre, la simple évocation de cet élément (chose ou situation objectivement inoffensive) conduit la personne qui souffre de phobie à des réactions vives et une terreur intense. Bien que celle-ci sache qu'il n'y a pas de danger réel, et malgré toutes les explications raisonnables du monde, la phobie persiste et peut même se renforcer au fil du temps... et devenir invivable. 

 

Car il ne s'agit pas d'une réaction rationnelle mais bien d'un automatisme : l'esprit a associé inconsciemment un élément quelconque à des émotions ou des sensations très désagréables. Voire franchement effrayantes et handicapantes au quotidien.

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Dans une certaine mesure, les allergies d'origine psychosomatiques présentent un fonctionnement similaire, provoquant des réactions corporelles et sensorielles désagréables.