Explorez les bénéfices de l'hypnose de façon autonome : je vous guide dans la définition des objectifs de chaque séance, de façon adaptée à votre problématique.

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Comment ça fonctionne ?

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1 • Une première séance de rencontre est nécessaire afin de bien cerner votre problématique et de pouvoir définir une stratégie thérapeutique adaptée. 

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2 • Option : à la suite de ce RDV, vous avez la possibilité de poursuivre par une séance d'hypnose "découverte" si vous n'avez jamais pratiqué l'hypnose et souhaitez mieux cerner comment cela fonctionne.

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3 • Par échanges de mails, je vous propose un premier objectif bien défini, à traiter lors d'une première séance d'auto-hypnose que vous ferez seul·e, quand bon vous semble. A la fin de cette séance, vous me partagez les premiers retours "à chaud" (ce que vous avez ressenti, vu,  imaginé, etc.) ; puis, 1 semaine plus tard, vous me partagez vos nouveaux retours "à froid" (ce que vous avez observé ou ressenti depuis votre séance avec un peu plus de recul, ce qui a commencé à changer, etc.).

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4 • En fonction de vos retours, je vous propose de poursuivre le travail, avec un nouvel objectif à traiter en séance d'auto-hypnose qui viendra compléter la séance précédente. Et ainsi de suite...

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L'accompagnement est proposé sous forme de forfait à 280€, comprenant 3 à 5 séances d'auto-hypnose et incluant la première séance de rencontre autour de votre problématique.