Yoga Bikram & Hypnose

En association avec Yoga Bikram Paris, tentez l'expérience d'une combinaison d'hypnose et de yoga, afin de découvrir votre pratique autrement, dans une décontraction et concentration optimale !

bikram-yoga-studio ext.jpeg

Déroulement :

  • 10 minutes d'échanges à propos de l'hypnose (introduction, questions / réponses)

  • 20 minutes d'hypnose collective (tout le monde installé sur son tapis) ayant pour objectif d'instaurer une concentration optimale pour la séance de yoga, à travers une décontraction propice à se concentrer sur ses sensations

  • 1h30 de cours de Yoga Bikram : profitez d'un cours "plus-que-complet" grâce aux bienfaits de la session d'hypnose préalable !

  • 3 à 5 minutes à la fin du cours de yoga (savasana final) : allongé·e sur le tapis, repos accompagné de suggestions hypnotiques complémentaires

Séance unique :

Samedi XX décembre • 14h-16h

réservation obligatoire !

Lieu :

Yoga Bikram Paris

17 rue du Faubourg Montmartre

75009 Paris

Conditions :

  • tarif : accessible de la même façon qu'un cours ordinaire (avec carte de cours ou abonnement)

  • inscription au préalable sur le planning de cours en ligne

  • être prêt·e impérativement dans la salle de cours 30 min avant le cours de Yoga Bikram, soit à 14h précises sur le tapis

  • il est conseillé de connaître déjà la pratique du Yoga Bikram Paris

  • présentation du pass sanitaire obligatoire à l'entrée du studio